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Retiro de Silêncio - Portugal

Friday, May 9, 2025 2:30 PM
Sunday, May 11, 2025 1:00 PM

Casal do Frade Aldeia do Meco Portugal (map)

Google Calendar ICS

Silent & Sound Retreat

Meco, Portugal

Desligue o telemóvel, feche o portátil e guarde tudo o que possa desviar a sua mente deste momento.

Sente-se confortavelmente e respire profundamente. Seja grato.

Ponha de lado a noção preconcebida de como as coisas devem correr.

Observe simplesmente.

Reconheça os sentidos, os cheiros, os elementos.

O toque do vento na sua pele. Os sons à sua volta.

Respire.

Afaste-se de si mesmo. Seja um observador.

A testemunha do desenrolar da vida.

Nesse espaço, preencha-se pelo sons de si mesmo

Sinta-se imerso

em quietude e silêncio.

A vida como não-dual.

Advaita.

Programa

09 DE MAIO | SEXTA-FEIRA

14:00 Check-in (massagem disponível mediante marcação prévia)

16:00 Apresentação do programa - Perguntas e respostas - Início do silêncio

17:00 Prática de Yoga

18:00 Nada Yoga e Meditação

20:00 Jantar (massagem disponível mediante marcação prévia)

10 DE MAIO | SÁBADO

07:30 Meditação, Pranayama e Yoga Asana

10:00 Pequeno-almoço

11:30 Workshop e Meditação

13:30 Almoço e tempo de silêncio (massagem disponível)

16:00 Workshop e Meditação

17:30 Hora do chá (massagem disponível)

18:00 Workshop e Meditação

19:30 Jantar (massagem disponível)

20:30 Kriya Jyoti Tratak e Meditação

11 DE MAIO | DOMINGO

07:30 Meditação, Pranayama e Yoga Asana

09:30 Pequeno-almoço

11:00 Meditação e Encerramento

O programa termina pelas 12:00 - 13:00.

programa conduzido em Português e Inglês
para todos os níveis de prática

Permita que o silêncio lhe comunique o que precisa de ouvir.

Utilize este tempo para uma desintoxicação digital - não são permitidos telemóveis ou computadores portáteis.

Ser-lhe-á dada a oportunidade de descansar, dormir e recuperar através de exercícios específicos e de uma alimentação correta. Por favor, informe-nos antecipadamente se tiver insónias ou qualquer distúrbio do sono.

Sugerimos que faça um diário da sua experiência no retiro.

O nosso espaço

Preços

QUARTO ÚNICO

Construídos com materiais naturais, estes quartos românticos estão decorados com pisos em madeira. Incluem uma casa de banho privativa com armários em granito rosa.

Preço: 495 euros - tudo incluído
Disponível pagamento em 3 prestações sem juros.

QUARTO DUPLO

2 camas individuais ou 1 cama de casal (casais)

Construídos com materiais naturais, estes quartos românticos estão decorados com pisos em madeira. Incluem uma casa de banho privativa com armários em granito rosa.

Preço: 375 euros por pessoa
Disponível pagamento em 3 prestações sem juros.

QUARTO TRIPLO

Espaçosos quartos triplos.

Construídos com materiais naturais, estes quartos românticos estão decorados com pisos de madeira. Incluem uma casa de banho privativa com armários em granito rosa.

Price: 350 euros pp
Disponível pagamento em 3 prestações sem juros.