Formação de Professores de Yoga de 200 horas
3 meses online + 1 semana de imersão em Portugal
Formato híbrido
A acessibilidade do estudo online. A conexão de uma formação presencial.
Reconhecemos que um programa de formação de professores presencial pode ser desafiante para quem não pode ausentar-se por 28 dias. Foi por isso que desenvolvemos o nosso curso em formato híbrido. Parte online + parte presencial este curso está optimizado para acessibilidade, retenção e integração na sua vida diária, mantendo os aspectos fundamentais da comunidade e da ligação professor-aluno.
*125 horas:
O curso é composto por 4 módulos de aprendizagem em linha, ao seu próprio ritmo, com conteúdos pré-gravados e tarefas. A ser concluído ao longo de 3 meses.
*15 horas:
Sessões de livestream duas vezes por mês (cada lua nova e lua cheia) com práticas progressivas de sequências de asana, pranayama (trabalho de respiração), rituais, meditações e rotinas práticas.
* 60 horas:
Imersão presencial de 7 dias no Alentejo, Portugal.
NOTA: Os manuais de formação estão disponíveis em inglês ou português. As aulas são bilingues.
O que vai aprender
A formação de professores Gaya Immersions é mais do que apenas um programa de certificação de professores de yoga. O nosso currículo de Ciências do Yoga está centrado na verdadeira integração da filosofia do yoga como um modo de vida de capacitação individual para ação colectiva. Esta formação única baseia-se na exploração do significado mais profundo do Yoga e na sua aplicação prática na sociedade atual, fornecendo uma base sólida para todos os que desejam embarcar numa viagem de auto-descoberta e mestria, e é ministrada num espaço seguro que encoraja o crescimento pessoal, a livre expressão e a ligação profunda.
Teoria e Filosofia do Yoga
Filosofia do Ashtanga Yoga: os 8 membros de Patanjali
História do Yoga: dos tempos védicos aos tempos contemporâneos
As 4 Ciências do Yoga: Bhakti, Karma, Jnana, Raja
Yoga Aplicado: desenvolvendo um estilo de vida integrado do yoga
Prática de Yoga Asana & Estudo Incorporado
Sequência de Gaya Yoga: Os 4 Elementos - Ashtanga Vinyasa modificado
Sequências criativas de acordo com as estações do ano, fases da lua e chakras
Práticas restaurativas como yin yoga, trauma-based informed yoga e nidra
Workshops e laboratórios de asana
Anatomia e Fisiologia do Yoga
Anatomia e Fisiologia no contexto do Yoga
Introdução à Terapêutica do Yoga: movimento como medicina
Introdução à Neurociência “O Cérebro no Yoga e na Meditação”
Introdução ao Ayurveda
Pranayama e Práticas Energéticas
O corpo subtil: chakras, koshas e vayus
Pranayama: prática, benefícios e efeitos terapêuticos
Bandhas: bloqueios energéticos no corpo
Introdução ao Reiki e à cura energética
A Arte de Ensinar
Sequenciação criativa e inteligente
Modificações e variações
Ajustes e assistências práticas
Empreendedorismo do Yoga
Cerimónias e Rituais
Círculos de fogueira: ligação à Lua e à vida cíclica
Mantra: canto e libertação da voz
Banhos de som: o poder curativo da vibração
Círculos comunitários: fala verdadeira e escuta atenta
Para além da Yoga Alliance International, o currículo Gaya Immersions é reconhecido em todo o mundo, o que significa que fornecemos parceiros como hotéis, estúdios de ioga e ONGs para lhe proporcionar as melhores oportunidades de emprego após a sua formação.
Além disso, não cobramos a manutenção da sua patente como professor certificado de Gaya Yoga após a formação. Acreditamos na liberdade e na simplicidade e estaremos sempre aqui para ajudar, sem qualquer custo adicional.
1 Semana de Imersão no Alentejo, Portugal
A imersão presencial terá lugar na Quinta do Craveiral, no Alentejo, Portugal. Escondida entre as paisagens cénicas do sudoeste de Portugal, esta bela quinta fica perto da praia e oferece um ambiente realista e confortável. Há piscinas interiores e exteriores, além de uma sauna, um ginásio, um banho turco e uma banheira de hidromassagem. O alojamento (em quarto individual ou duplo), com pequeno-almoço buffet e jantar com produtos locais frescos da quinta, estão incluídos durante a sua estadia.
Como é um dia de imersão presencial:
7:00 - 07:30 - Meditação + Sankalpa (contemplação intenção diária)
07:30 - 09:00 - Gaya Yoga (Ashtanga Vinyasa Yoga Modificado) or Flow Criativo
09:00 - 10:30 - Pequeno-almoço
10:30 - 12:30 - Workshop em filosofia / história / metodologia / anatomia
12:30 - 15:00 - Almoço + reflexão + tempo de integração
15:00 - 17:00 - Laboratório de Asana: decomposição das posturas + alinhamento energético e físico | construção de sequências
17:00 - 17:30 - Pausa para chá
17:30 - 19:30 - Workshop + relaxamento: yoga restaurativo / yin yoga / yoga nidra / viagem sonora
19:30 - 21:00 - Jantar *
* em algumas noites oferecemos práticas como Bhakti (cantos), concertos, conversas à fogueira, entre outros.
Preço
Ocupação dupla: 2.950 euros | Early bird 10% até 31 Agosto
Ocupação Individual: 3.450 euros | Early bird 10% até 31 Agosto
Os valores incluem a certificação, 3 manuais, materiais de apoio à formação, apoio ao aluno por WhatsApp durante os 3 meses de curso, estadia de 6 noites no Craveiral Farmhouse com pequeno almoço e jantar incluídos.
Professores
Sara Montes
Formadora de Professores Gaya Yoga e Fundadora da Gaya Immersions
Egon Meerschaert
Instrutor de Anatomia de Gaya Yoga
Pode (e deve) continuar com o seu professor atual (se tiver um) depois e durante a formação - o nosso objetivo é a integração, não a separação. Este é um programa para aprofundar o seu conhecimento como praticante e professor - primeiro de si próprio - depois dos outros. A exploração e a capacitação mútua são ingredientes fundamentais de Gaya.
Acreditação Yoga Alliance
A Yoga Alliance é o principal organismo de controlo dos programas qualitativos de ioga em todo o mundo.
Os alunos têm de cumprir todas as 200 horas obrigatórias (parcialmente online). Os exames serão orais, práticos e escritos. Ao finalizar esta formação, será obtida uma certificação de 200 horas da Yoga Alliance.
Nota: Esta é a Formação de Base de 200 horas da Formação Avançada (500 horas) do Gaya Yoga Sciences Education.
