Formação de Professores de Yoga Híbrido de 200 horas

3 meses online + 1 semana de imersão em Portugal

formato híbrido YTT

A acessibilidade do estudo online. A conexão de uma formação presencial.

Reconhecemos que um programa de formação de professores presencial de 3 semanas não é acessível a muitos. Foi por isso que desenvolvemos o nosso curso YTT híbrido único. Este formato parte online + parte presencial é optimizado para acessibilidade, retenção e integração na sua vida diária, mantendo os aspectos fundamentais da comunidade e da ligação professor-aluno.

*125 horas:

4 módulos de aprendizagem em linha, ao seu próprio ritmo, com conteúdos pré-gravados e tarefas. A ser concluído ao longo de 3 meses.

*15 horas:

Sessões de livestream duas vezes por mês (cada lua nova e lua cheia) com práticas progressivas de sequências de asana, pranayama (trabalho de respiração), rituais, meditações e rotinas práticas.

* 60 horas:

Imersão presencial de 7 dias no Alentejo, Portugal.

NOTA: Os manuais de formação estão disponíveis em inglês ou português. As aulas são bilingues.

O que vai aprender

O YTT de 200 horas da Gaya é mais do que apenas um programa de certificação de professores de yoga. O nosso currículo de Ciências do Yoga está centrado na verdadeira integração da filosofia do Yoga como um modo de vida para o capacitar individualmente e agir coletivamente. Esta formação única baseia-se na exploração do significado mais profundo do Yoga e na sua aplicação prática na sociedade atual. A nossa formação fornece uma base sólida para aqueles que desejam embarcar numa viagem de auto-descoberta e mestria num espaço seguro que encoraja o crescimento pessoal, a livre expressão e a ligação profunda.

 

Teoria e Filosofia do Yoga

  • Filosofia do Ashtanga Yoga: Os 8 membros de Patanjali

  • História do Yoga: dos tempos védicos aos tempos contemporâneos

  • As 4 Ciências do Yoga: Bhakti; Karma; Jnana; Raja

  • Yoga Aplicado: Desenvolvendo um Estilo de Vida Integrado do Yoga

Prática de Yoga Asana & Estudo Incorporado

  • Sequência de Gaya Yoga: Os 4 Elementos - Ashtanga Vinyasa Modificado

  • Sequências criativas de acordo com as Estações do Ano; Fases da Lua & Chakras

  • Práticas restaurativas como Yin Yoga, Trauma-Informed Yoga e Nidra.

  • Workshops e Laboratórios de Ásana


 

Anatomia e Fisiologia do Yoga

  • Anatomia e Fisiologia no Contexto do Yoga

  • Introdução à Terapêutica do Yoga: Movimento como Medicina

  • Introdução à Neurociência - O Cérebro no Yoga e na Meditação

  • Introdução ao Ayurveda

Pranayama e práticas energéticas

  • O corpo subtil: Chakras, Koshas e Vayus

  • Pranayama: Prática, benefícios e efeitos terapêuticos

  • Bandhas: Bloqueios energéticos no corpo

  • Introdução ao Reiki e à Cura Energética


 

A arte de ensinar

  • Sequenciação criativa e inteligente

  • Modificações e variações

  • Ajustes e assistências práticas

  • Empreendedorismo do Yoga

Cerimónias e Rituais

  • Círculos de fogueira: Ligação à Lua e à vida cíclica

  • Mantra: Canto e libertação da voz

  • Banhos de som: O poder curativo da vibração

  • Círculos comunitários: Fala verdadeira e escuta atenta

Para além da Yoga Alliance International, o nosso currículo é reconhecido em todo o mundo, o que significa que fornecemos parceiros como hotéis, estúdios de ioga e ONGs para lhe proporcionar as melhores oportunidades de emprego após a sua formação.

Além disso, note-se que não cobramos absolutamente nada após a formação para manter a sua patente como professor certificado de Gaya yoga. Acreditamos na liberdade e na simplicidade - e estaremos sempre aqui para o ajudar sem qualquer custo adicional.

 

1 Semana de Imersão no Alentejo, Portugal

A imersão presencial terá lugar na Quinta do Craveiral, no Alentejo, Portugal. Escondida entre as paisagens cénicas do sudoeste de Portugal, esta bela quinta fica perto da praia e oferece um ambiente realista e confortável. Há piscinas interiores e exteriores, além de uma sauna, um ginásio, um banho turco e uma banheira de hidromassagem. O alojamento (em quarto individual ou duplo) com pequeno-almoço buffet e jantar com produtos locais frescos da quinta estão incluídos durante a sua estadia.

Como é um dia de imersão presencial:

7:00 - 07:30 - Meditação + Sankalpa (contemplação intenção diária)

07:30 - 09:00 - Gaya Yoga (Ashtanga Vinyasa Yoga Modificado) or Flow Criativo

09:00 - 10:30 - Pequeno Almoço 

10:30 - 12:30 - Workshop em filosofia / história / metodologia / anatomia

12:30 - 15:00 - Almoço + reflexão + tempo de integração

15:00 - 17:00 - Laboratório de asana: decomposição das posturas + alinhamento energético e físico | construção de sequências

17:00 - 17:30 - Pausa para chá

17:30 - 19:30 - Workshop + relaxamento: yoga restaurativo / yin yoga / yoga nidra / viagem sonora

19:30 - 21:00 - Jantar *

* some evenings we offer practices such as Bhakti (chanting), Concerts, Bonfire Talks, among others.


Os seus professores

Sara Montes

Formador de Professores Principal, Fundadora da Gaya

Egon Meerschaert

Instrutor de Anatomia do Yoga

Pode (e deve) continuar com o seu professor atual (se tiver um) depois e durante a formação - o nosso objetivo é a integração, não a separação. Este é um programa para aprofundar o seu conhecimento como praticante e professor - primeiro de si próprio - depois dos outros. A exploração e a capacitação mútua são ingredientes fundamentais de Gaya.


Acreditação Yoga Alliance

 
 

A Yoga Alliance é o principal organismo de controlo dos programas qualitativos de ioga em todo o mundo.

Os alunos têm de cumprir todas as 200 horas obrigatórias (parcialmente online). Os exames serão orais, práticos e escritos. Ao finalizar esta formação, será obtida uma certificação de 200 horas da Yoga Alliance.

Nota: Esta é a Formação de Base de 200 horas da Formação Avançada (500 horas) do Gaya Yoga Sciences Education.


Investimento do curso

2.950,00 € - tudo incluído (propinas do curso + alojamento com duas refeições diárias da quinta para a mesa nos 8 dias finais de imersão).

Voo, transporte e outras refeições não incluídas.

Pagamentos e Política de Cancelamento:

1º Pagamento: 50% no ato da inscrição (inclui um depósito de 25% não reembolsável)

2º Pagamento: 25% - 30 dias antes do início da formação.

3º Pagamento: 25% - 1 dia antes do início da formação.

  • Pedidos de cancelamento apresentados nos 30 dias anteriores à data da formação, 25% serão reembolsados.

  • Pedidos de cancelamento apresentados no prazo de 15 dias antes da data das imersões, 40% serão reembolsados.

  • No prazo de 14 dias antes da formação: lamentamos, mas não serão efectuados reembolsos, sem excepções.

  • Qualquer reembolso permitido terá uma taxa de processamento de 3%.

São possíveis planos de pagamento flexíveis até à data de início do curso - contacte-nos para mais informações.

Nota: Para ser admitido no curso, é necessário efetuar uma breve chamada telefónica com a Sara e/ou o Egon.


Próximas sessões de formação de professores híbridos

Que a sua procura e aquisição de conhecimentos nunca se desvaneça e que o seu coração esteja sempre aberto para partilhar esses conhecimentos com os outros.

Esperamos que seja uma formação inesquecível.

Namaste